*請用台語讀

有年歳的人往往小便未順，解決的方法不多。

筆者在新澤西的春湖，教一個有攝副腺癌的病人Frank氣的(能量)管理時，發現「鬆身固骨功法」，對小便不順有很好的功效，在此與大家分享。

練習的方法是站立時，兩腳外緣與肩同寛，輕鬆落胯後，身軀左右旋轉，兩隻手自然盪起來，一手落下來拍在下腹中間，另一手落下來拍在身後相對位置; 再依次落拍下腹兩旁、腰胯、腰、肚臍兩旁、脇骨、胸、肩膀，每個點可以落拍二十到五十次，輕重程度也視個人的忍受度而定。小便不順的人除了落拍下腹外，也可以在下腹部附近按摩筋絡，對處理小便不順有秿助作用。

Frank的癌症相當嚴重，已經做了化療，因為小便不順，經常跑廁所，又容易疲倦，因此心情很差。上第四堂課(每週一次)見面畤，滿臉笑容，歡歡喜喜的説：「有夠奇妙！我心情已經真久沒這麼好了，這禮拜，我親像古早的我，有精神、活跳跳，小便真順，也不免一直跑便所」(This is wonderful! I haven’t felt so good for so long. I am back to my old self now, more energetic and more active. I can pretty much empty my bladder, and I don’t have to go restroom so often)。

若想練此功法，請參看底下之影視。此段影視是四年前，我想要引起孫子練習太極拳、内氣的興趣，用半𨑨迌的心情教大孫(Brodie)之時，由七歲的二孫希德(Teddy)用阿媽的相機錄下來，主角是他哥哥博德與我，地點是他們Cape Cod家的前院，因為是在半𨑨半迌(半玩半戱)的情境下拍錄的，所以不是職業水準，總是内容是真完整。剛開始練，落拍的次數不要太多，也不要太重，以後慢慢增加次數及重量。

日子過了真快，從下面三張相片可看出，不到四年的時間，二孫及我平髙 ，大孫也比我髙了！

Teddy and Ah-Gon (2016/08/14)

Ah-Ma, Teddy, Ah-Gon, Brodie

Ah-Ma, Teddy, Ah-Gon, Brodie