昨天榮峰建議我寫些「氣與生活」的隨筆，與大家分享我在「氣」這方面的體驗，特別是「氣」在生活裡所扮演的角色。

其實這是個很好的建議，有空時用散文，隨手寫些心中感想，就像在2000年代於美東的自由時報一樣，以短文寫些生活隨筆，無論是政治、語言、人生、信仰等等，心有所感就寫一寫與大家分享。

人的組成是原子、元素、分子等物質成份，整個生物體的運作，靠的全是「氣」，也就是西方所謂的能量。人活著就受制於使用能量以及補充能量的平衡輪迴的機制，能量使用多就要以吃喝或「練氣」來補充，或者以睡眠、休息來減少能量的消耗。

人的能量消耗最明顯的就是心臟的跳動，心臟隨時跳動把血液運送到身體每個部位，只要血液到達的地方，細胞就能存活發揮功能，血液達不到的地方細胞就會死亡。所以很明顯的血液循環特別是微血管功能的保健，是維持個體健康非常重要的一環，在這個環節裡，「氣」的重要性就顯現出來，因為「氣為血之帥」，「氣」達不到的地方，血就達不到，細胞就會死亡，人的「氣」沒了、斷了人就死了！

人還受另外一個機制的控制，那就是遺傳所控制的生與死的平衡輪迴機制，身體各部位的外層細胞會定期死亡，然後被底下的細胞取代，‭ ‬去舊布新，生生死死，身體裡面腸道的細胞更新最快，兩三天更新一次，而骨頭的細胞則每七到十年才更新一次。

‬明白了「氣」(能量）對於人類存活的重要性，我們就必須珍惜「氣」的使用，不要把它隨隨便便的浪費掉，如此可以維持身體的健康以及心理與靈魂的健全。如果我們也明白了，身體的毎個部分隨時隨刻都在生生死死裡輪迴，以平常心接受這個事實，也就能幫助我們在年老的時候，坦然面對年老、坦然接受死亡的來臨！